Superar a una persona que amamos (o al menos creemos hacerlo) puede ser un desafío; una situación compleja si no tenemos las herramientas para hacerlo.
Es decir, si no sabemos cómo comenzar a sanar el sufrimiento y asimilar la separación.
Entonces, si justamente estás pasando por este duelo, te ayudamos a superralo con estos 10 sencillos consejos.
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1. Amor no es igual a apego.
Cuando quieres de verdad a una persona quieres que sea feliz, contigo o sin ti; y entiendes que juntos no funcionan como equipo y que lo mejor será dejarlo en libertad y que elija lo mejor para él.
Quizás estés tristes algunos días, pero eso pasará.
2. La media naranja no existe.
Recuerda que NO hay una persona que sea 100% compatible contigo, y que las relaciones que funcionan se basan en compromiso.
Ahora bien, si ya lo intentaste varias veces, deja de persistir y considera que hay cientos de personas que pueden estar más dispuestas a mantener una relación sana y satisfactoria.
3. Termina la relación sin dudas.
Es importante que tengas un cierre, estés clara por qué terminó la relación, y cumplas el compromiso de no mirar hacia atrás una vez decidida la ruptura.
4. Haz una lista de cosas que no te gustan de él.
O incluso de las situaciones que te decepcionaron de la relación; y cuando tengas un momento de debilidad, revísalas y recuérdalas.
5. Deja de tener contacto.
Esto impedirá que se busquen mutuamente cuando estén tristes o solos, y puedas superar la ruptura lo más rápido posible.
6. No te obsesiones.
Si te sientes triste, no luches contra eso; intenta estar en el momento presente y construir ideas positivas sobre ti y tu entorno en la medida de tus posibilidades.
7. Manténte ocupada.
Sobre todas las primeras semanas de la ruptura. Recuerda que todo el tiempo que inviertes en ti, en amarte y cuidarte, siempre será tiempo bien invertido.
Aprovecha la soledad para escucharte, mejorar, reflexionar y reorientar tu vida.
8. Sal con otras personas.
No necesariamente para tener una relación, sino para pasar momentos diferentes y darte cuenta que hay otros hombres en el mundo y que puedes ser feliz con alguno de ellos.
9. Toma tu tiempo.
Es importante tomar un tiempo para sanar y sentir que tu vida vuelve a la normalidad.
10. Busca un aprendizaje.
Ver el lado positivo de cada situación te ayuda a aceptarla, sentirte mejor y disfrutar esta nueva etapa de tu vida.
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