Hay 7 emociones y actitudes que debemos abandonar a los 30 años, si queremos alcanzar cierta tranquilidad, serenidad y confianza en nosotras mismas.
Por lo general, son actitudes que hemos adoptados de casa o por amigas, y que con el tiempo debemos desechar porque son realmente tóxicas.
En Hey Hey Hello te compartimos 7 de las más comunes:
¡Checa y educa tus emociones!
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1. Tener la razón en todas las situaciones.
Reconocer que nos equivocamos y somos imperfectas no sólo nos permite relajarnos, sino madurar y aprender a restarle tanta importancia a los problemas.
Incluso escuchar a los otros, te permite sumar empatía y a ver la realidad con mayor objetividad.
2. Celos.
Los celos son un sentimiento negativo que nada tiene que ver con el amor, y que revelan una personalidad insegura y posesiva.
Por lo general, una persona celosa es aquella que no sabe controlar sus emociones y desconoce su propio valor.
3. Querer tener el control.
A la única persona que podemos controlar es a nosotras mismas; entonces, deja de esforzarte por lo imposible.
Lo mejor será evitar las expectativas que ponemos en los otros; y estar conscientes que si queremos algo, debemos esforzarnos por nosotras mismas para lograrlo. Nadie vendrá a ofrecerlo, ni mucho menos a darlo gratis.
4. La critica destructiva contra ti misma.
Hay que ser conscientes de que hay días realmente malos, en los que no ocurren las cosas que hemos planeado o las que deseamos.
Eso está bien, siempre pasa; pero lo realmente rescatable es que aún así seguimos de pie y que mañana también haremos lo posible para que todo salga bien.
5. Ser impulsiva.
A los 30 años, hay que aprender a tener filtros que detengan cualquier pensamiento impulsivo, poco procesado y que represente una verdadera amenaza para nuestras aspiraciones.
Entonces, cuando sientas que emociones intensas te superan; intenta calmarte, centrarte y tomar buenas decisiones.
6. Sentirte culpable.
Deja de atormentarte por las decisiones pasadas, aquellas que no fueron las más acertadas, pues esas también te hacen una persona auténtica y ser quien eres ahora.
7. Sentirte incapaz.
Debes aprender a confiar en ti y en tu capacidades, estar consciente que las cosas tienen un costo que se traduce en tiempo, esfuerzo y paciencia; y que si cumples con estos 3 requisitos, seguro logres cualquier cosa que desees.
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