advertisement advertisement
Buscar
  • Escribe al menos 3 letras para buscar.

4 consejos para mostrarte tal cual eres en las relaciones amorosas

¡Inténtalo a diario!

¡Inténtalo a diario!

Hay que partir del principio de que ningún ser humano es perfecto, y que incluso la propia palabra (perfecto) varía de significado según las personas.

Ahora bien, cada una de nosotras tenemos estándares sobre lo que queremos ser, sentir y alcanzar en la vida; y en eso nos enfocamos a diario con la intención de lograrlo.

Pero si aún NO hemos alcanzado ese ideal ¿estamos condenadas a la depresión?

¡Claro que no! Lo ideal es que nos aceptemos tal y como somos, y que a partir de eso seamos capaz de trazar un plan para lograr el resto de propósitos, sin tantas presiones.

Así, no debemos comenzar a amarnos cuando tengamos el trabajo perfecto o el amor de la persona indicada; al contrario, eso lo encontramos cuando logremos cultivar un alta autoestima y valoración propia.

Advertisement

¿Estás de acuerdo?

Entonces, si necesitas aceptarte a ti misma y reforzar ese amor propio, te compartimos 4 oportunos consejos:

Si te interesó esta nota, te recomendamos leer:

Conoce el síndrome del cabello impeinable ¿lo podrías tener?

7 trucos para deshacerte de la sensación de enojo

1. Abandona las duras criticas que tienes hacia ti.

Comienza por pensar que pase lo que pase en tu vida siempre estarás bien. Además, piensa que tienes muchísimo potencial para adaptarte a nuevas situaciones, perseverar en tus metas, cambiar tus actitudes y decidir tu destino.

También recuerda que esa idea de «ser perfecto» te llenará de mucha presión, que afectará tu salud y belleza natural.

Entonces comienza a concentrarte en las cosas que te gustan de ti: descubre tus habilidades, aprecia tus cualidades y hasta los defectos que te hacen única.

2. No tengas miedo de ti misma.

Es decir, cambia el hábito que tienes de convertir pequeñas cosas en grandes monstruos que condicionan tu amor propio.

Por ejemplo, si cometiste un error en el trabajo o reaccionaste ante una situación de manera equivocada, lo ideal es que te lo perdones e intentes corregirlo en una nueva ocasión.

Incluso cuando tienes una pareja, no supongas que no te quiere porque no contesta un mensaje a tiempo o no te puede ver ese día; hay que confiar en nosotras y en la otra persona si queremos que realmente funcione.

Una buena técnica para dejar de pensar en escenarios catastróficos es decirnos a nosotras mismas frases como «Todo está bien», «El universo me ama incondicionalmente», «Valgo mucho», «No nos adelantemos a las cosas, no supongas», etc.

via GIPHY

3. Sé amable, cariñosa y paciente contigo.

Necesitas tiempo para cambiar y ser mejor, necesitas tiempo para conocer a las personas y establecer una relación que funcione, necesitas tiempo para alcanzar tus propósitos…entonces ¡llévalo con calma!

4. Disciplina tu mente.

Es necesario para amarte y no autodestruirte con pensamientos negativos.

Puedes comenzar por detectar los pensamientos negativos que tienes hacia ti y hacia los otros, y que condicionan tu realidad y te limitan.

Si lo de cambiar y de desechar pensamientos se te dificulta, puedes comenzar a practicar meditación.

Te recomendamos este artículo sobre el tema: Decenas de razones para animarnos y decirle Sí a la meditación

via GIPHY

Cuéntanos ¿qué más agregarías a esta lista?

¿Ya nos sigues en Facebook?

Una nota inspirada en el blog Muy Muy Feliz

Advertisement