Es una realidad, las mujeres seguimos expuestas a toda clase de peligros y amenazas en la calles de México; y ante las dificultades de las autoridades para hacerle frente al problema y violencia de género, sólo podemos cuidarnos a nosotras mismas y entre nosotras.
En Hey Hey Hello queremos compartir los 10 mejores consejos de defensa personal que debes tener presente en tu día a día.
¡Checa y comparte con tus amigas!
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¡Cuidado! Ser mujer en México te puede costar la vida…
En caso de un intento de agresión:
1. Si te sujetan por detrás…
Debes plantar bien los pies en el suelo, hacer espacio con los brazos para evitar que te asfixie, luego girar tu cuerpo y bájarlo un poco para intentar zafarte.
2. Si te jalan el cabello…
¡No te alejes! al contrario, acércate y golpea. Puedes hacerlo con el codo o colocando la mano en la tráquea.
3. Si te ahorca…
Recuerda que sólo tienes 8 segundos antes de perder la conciencia. Lo que puedes hacer es apoyar los pies, flexionar las rodillas, mover la cabeza hacia abajo y girar. Este movimiento lastima los pulgares del agresor.
Por seguridad.
4. Lleva tu teléfono cargado y con saldo.
Además, mantén los números de emergencia en la marcación rápida.
5. Lleva las manos desocupadas.
Cuando camines por la calle, intenta hacerlo lo más cómoda posible; e incluso si crees que corres riesgo, puedes mantener tus manos muy cerca del pecho, como preparadas para adoptar la posición de pelea y defensa.
6. Grita.
No dudes en gritar y pedir ayuda cuando te sientas en peligro, o en una situación de peligro.
7. Si no vas a conducir…
Evita sentarte por mucho tiempo en tu automóvil, si no vas a conducir. También mantén las puertas cerradas, con seguro, cuando estés en él.
8. Usa el codo.
Según el Tae Kwon Do, el codo es el punto más fuerte del cuerpo. Entonces, si estás cerca de tu agresor, deberías considerar usarlo.
9. Camina en sentido opuesto al sentido de los vehículos (si puedes).
La idea es que puedas verlos venir de frente. Además, lo más alejado del borde y situando tu cartera al interior de la acera.
10. Si usas uber…
Comparte tu ubicación y recorrido con alguien de confianza.
